Güneş Eroğlu

Mindful Cinsellik ve Yaşam Koçu
mindfulself academy güneş eroğlu
Somatik Seksoloji, Mindfulness ve Şefkat temelli bir yaklaşımla, kadınların cinselliklerini keşfetmelerine, bedenlerini daha iyi tanımalarına, haz kapasitelerini geliştirmelerine ve partnerleriyle kurdukları ilişkileri dönüştürmelerine destek oluyorum.

Bugün burada olman bir tesadüf değil ve artık bedeninle, cinselliğinle ve kendinle yeni bir ilişki kurmaya hazırsın.

Burada olmayı seçip kendin için bu adımı attığın için seni kutluyorum.

Hoşgeldin.

Benden Hangi Konularda Destek Alabilirsin?

  • Haz ve Orgazm

    • Hiç orgazm olmadıysan
    • Partnerinle orgazm olmakta zorlanıyorsan
    • Hazzı tam hissedemiyorsan
    • Hazza tutunuyor veya hazdan kaçıyorsan
    • Haz kapasiteni geliştirmek istiyorsan
  • Arzu ve Libido

    • Cinsel isteğinin neden değiştiğini anlamaya çalışıyorsan
    • Libidonun eskisi gibi olmadığını düşünüyorsan
    • Cinselliğe karşı isteksizlik yaşıyorsan
    • Arzunun nasıl çalıştığını anlamak ve onunla yeniden bağ kurmak istiyorsan
  • Anda Kalmak

    • Seks sırasında sürekli düşünüyorsan
    • Gevşeyemiyor ve kontrolü bırakamıyorsan
    • Performans baskısı hissediyorsan
    • Anda kalmakta zorlanıyorsan
  • İletişim ve İlişkiler

    • Partnerinle cinsellik hakkında konuşamıyorsan
    • Ne istediğini söylemekte zorlanıyorsan
    • Yakınlık kurarken kendini geri çekiyorsan
    • Sınır koymakta veya "hayır" demekte zorlanıyorsan
    • Partnerine haz vermenin farklı yollarını öğrenmek istiyorsan
  • Bedeninle Bağ Kurmak

    • Bedenini yeterince sevmiyorsan
    • Aynada kendine eleştirel bakıyorsan
    • Bedeninden kopuk hissediyorsan
    • Kendini rahat ve özgür hissedemiyorsan
  • Cinselliğini Keşfetmek

    • Genital ve erojen bölge anatomini daha iyi tanımak istiyorsan
    • Sana gerçekten neyin iyi geldiğini öğrenmek istiyorsan
    • Nelerden hoşlandığını keşfetmek istiyorsan
    • Cinselliğini daha özgür, bilinçli ve güvenli yaşamak istiyorsan
  • Tabulardan Özgürleşmek

    • Cinselliğinle ilgili utanç veya suçluluk hissediyorsan
    • Haz almanın "ayıp", "yanlış" ya da "bencilce" olduğunu düşünüyorsan
    • Cinselliğin konuşulmayan bir konu olduğu bir ortamda büyüdüysen
    • Cinselliğini suçluluk yerine merakla keşfetmek istiyorsan
  • Yaşam Kaliteni Artırmak

    • Kendinle ilişkin güçlendirdirmek istiyorsan
    • İlişkilerin dönüştürmek istiyorsan
    • Hayattan aldığın keyfi artırmak istiyorsan
    • Daha canlı, bütün ve özgür hissetmek istiyorsan
  • DOĞRU YERDESİN!

    Bunlar düşündüğünden çok daha yaygın.
    
    Ama en önemlisi; ÖĞENİLEBİŞİR, DEĞİŞEBİLİR VE DÖNÜŞEBİLİR.
    
    Ben de bu yolculukta sana eşlik edeceğim.

Ürünler

Orgazmik Kadın Eğitimi

Orgazmik Kadın Eğitimi

Bedeninle Tanış, Hazzınla Buluş, Orgazma Kavuş


Bu 8 modüllük dönüşüm programında bedenini yeniden tanıyacak, arzunu anlamayı, hazla kalmayı ve orgazma giden yolu adım adım keşfedeceksin.


Sinir sisteminden cinsel anatomiye, arzudan partnerli deneyime ve çoklu orgazm kapasitesine kadar bilimsel, somatik ve uygulamalı içeriklerle kendi bedeninin uzmanı olacaksın.

Mindful Mastürbasyon Rehberi

Mindful Mastürbasyon Rehberi

Hazla Yeniden Tanışma Rehberi


Bedeninle kurduğun bağı derinleştireceğin ve solo hazzı yeniden tanımlayacağın sana özel bir yolculuk.


Bu rehberde; mastürbasyonu bir performans değil bir mindfulness yolculuğu olarak deneyimlemeni sağlayacak bilimsel veriler, içgörüler ve uygulanabilir pratikler bulacaksın.

Varsayılan kart görseli

1:1 Danışmanlık

Daha Farkında ve Şefkatli Bir Cinsellik Deneyimi


1:1 koçluk seanslarımla, daha yüksek öz farkındalık, öz şefkat, daha fazla doyum ve haz içeren dönüştürücü yolculuğunu desteklemek için buradayım.
30 dakikalık ücretsiz ön görüşmede, odaklanmak istediğin alanlara birlikte bakabilir ve merak ettiklerini yanıtlayabilirim.

Yolculuğum

1985

Türkiye'de doğdum.

Cinselliğin konuşulmadığı, bedenin ve hazzın çoğu zaman utançla ilişkilendirildiği bir kültürde büyüdüm. Uzun yıllar birçok kadın gibi bedenimden kopuk yaşadım ve cinselliğimle ilgili doğru bilgiye ulaşamadım.

2015

Londra'ya taşındım.

Yeni bir ülkede yaşamaya başlamak, farklı bakış açılarıyla tanışmama ve kişisel gelişim yolculuğumun derinleşmesine vesile oldu.

2021

Somatik Seks
Eğitmeni oldum.

İngiltere'de ACSB akreditasyonlu Somatik Seks Eğitmenliği eğitimini tamamlayarak beden odaklı cinsellik eğitimi alanında uzmanlaştım.

2022

MindfulSelf
Academy'i kurdum.

Edindiğim bilgi ve deneyimleri daha fazla kadına ulaştırmak amacıyla Mindful Self Academy'yi kurdum. O günden bu yana bireysel koçluklar, eğitimler ve atölyelerle kadınların bedenleriyle, cinsellikleriyle ve kendileriyle daha güçlü bir bağ kurmalarına eşlik ediyorum.

2025

Mindfulness ve Şefkat Eğitmeni oldum.

IMTA akreditasyonlu Mindfulness & Compassion Programme (MCP) eğitmenlik sertifikasyonumu tamamladım.

2026

Mindfulness ve Duygu Koçu oldum.

ICF akreditasyonlu Mindfulness Koçluğu ve Duygu Koçluğu sertifikasyonumu tamamladım.

Bugün

Mindful Cinsellik ve Yaşam Koçluğu
yapıyorum.

Kadınların bedenleriyle yeniden bağ kurmalarına, anda ve hazla kalabilmelerine, cinselliklerini keşfetmelerine ve partnerleriyle daha sağlıklı, doyumlu ilişkiler kurmalarına; Somatik Seksoloji, Mindfulness ve Şefkat temelli bir yaklaşımla destek oluyorum.

Sizden Gelenler

Uzun yıllar boyunca, evliliğim içinde aktif bir cinsel hayatım olmasına rağmen, Güneş’ten aldığım koçluk bana seksin öğrenilebilir ve geliştirilebilir bir şey olduğunu öğretti. Deneyimlerimi paylaşıp duygularım ve arzularım için yargısız bir rehberlik aldıktan sonra, artık çok daha keyifli bir cinsel yaşama sahip olduğumu söyleyebilirim.
Ayrıca, seanslarımız sırasında Güneş’in yönlendirdiği pratikler hayatımın tüm alanlarına yayılan bir farkındalık yarattı; duygularımı anlamamı ve daha anda olmamı sağladı. Beni yetiştirilme tarzımın ve kültürel tabuların dayattığı kalıplardan uzaklaştırdığı, häzza ve tatmine odaklanmama yardımcı olduğu için minnettarlığımı ifade etmek isterim. Bunun karşılığında kendimi ve kadınlığımı keşfetmemi sağladı.

Çiğdem

Memur

Tüm kadınlar, kutsal cinsel organları ile bağ kurmak, onun hayattaki değerinin farkına varmak için mutlaka Güneş’le tanışmalı. Böylece häz dolu cinsel deneyimleri ve orgazmları hak ettiklerini ve bunlara sahip olmanın kişisel hayatlarına ve ilişkilerine nasıl mutluluk getirdiğini anlayabilirler.

Meltem

Makina Mühendisi

Güneş’in bilgeliğinden gerçekten çok etkilendim. Şüphe anlarımda bana dürüst, nazik ve net bir rehberlik sundu; kendi başıma daha derin düşünmeme yardımcı oldu, sağlıklı sınırlar koymayı öğretti, farkında olmadan kendime yalan söylediğim anları görmemi sağladı.
Sağlıklı ve dengeli ilişkiler kurmayı ve sürdürmeyi, hayatı olduğu gibi takdir etmeyi, onu kucaklamayı ve onunla dans etmeyi öğrendim. Güneş’ten aldığım seks koçluğu kelimenin tam anlamıyla hayatımı değiştirdi.

Aude

Ürün Müdürü

Seanslar sırasında hem kendimle hem de bedenimle kurduğum ilişkiyi sesli bir şekilde ifade etme ve bunu gerçekten duyma fırsatı buldum. Bu süreç dedenime bakış açımı değiştirdi diyebilirim. Olasılıklar çoğaldı, perspektif değişti, self-love ve şefkat arttı.
Güneş’le konuşmak çok kolay ve doğal; özel konuları rahatça paylaşabileceğim bir alan yaratıyor. Aynı zamanda seanslarda bir coşku hissi uyandırıyor bu da heyecan ve motivasyon hissini arttırıyor.
Güneş’le çalışmak hem dönüştürücü hem de güven verici bir deneyim. Bir baskasıyla açmakta çekindiğim birçok alanda onun varlığı sayesinde derinleşebildim. Teşekkür ederim.

Tuğçe

Artist

Sıkça Sorulan Sorular

Bu tamamen ihtiyaçlarına bağlıdır. Eğer kendi hızında öğrenmek istiyorsan online eğitimler sana uygun olabilir. Daha kişiselleştirilmiş destek arıyorsan bireysel koçluk daha doğru bir seçimdir. Nereden başlayacağına emin değilsen ücretsiz ön görüşmede birlikte değerlendirebiliriz.

Çalışmalarım yalnızca kadınlara yöneliktir. Bedeniyle daha güçlü bir bağ kurmak, cinselliğini keşfetmek, haz kapasitesini geliştirmek ve kendisiyle daha şefkatli bir ilişki kurmak isteyen kadınlarla çalışıyorum.

Hayır. Ben psikolog, terapist veya psikoterapist değilim. Sunduğum hizmet; Somatik Seksoloji, Mindfulness ve Şefkat temelli eğitim ve koçluk yaklaşımına dayanıyor.

Evet. Bireysel koçluk seansları online olarak gerçekleşir. Online eğitimlerime ve dijital içeriklerime ise dünyanın her yerinden dilediğin zaman erişebilirsin.

Çalışmalarım, somatik seksoloji, mindfulness, şefkat, beden farkındalığı, sinir sistemi regülasyonu ve bilimsel cinsellik eğitimi temelli ve travma bilgili bir yaklaşımla ilerler. Amacım sadece bilgi vermek değil, öğrendiklerini bedeninde deneyimleyebileceğin güvenli bir alan oluşturmaktır.

Evet. Tüm eğitimlerim ve koçluk süreçlerim, herhangi bir ön bilgi gerektirmeyecek şekilde tasarlanmıştır. İster yeni başlıyor ol, ister daha önce bu alanda çalışmalar yapmış ol, bulunduğun noktadan ilerleyebiliriz.